Entraînement de sprint BRS

Le sprint est l'une des spécificités essentielles du sport cycliste. Le fait de disposer d'une bonne pointe de vitesse est généralement inné. Ce qui ne signifie en aucun cas qu'on ne peut pas améliorer son sprint. Ces entraînements spécifiques de sprint contribuent d'ailleurs à renforcer l'explosivité athlétique. Après avoir suivi ces séances, vous remarquerez très certainement que vous ‘bouchez plus facilement un trou'. Etant donné leur dureté, ces entraînements sont réservés aux coureurs initiés, et uniquement pendant une période de pic de condition.

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