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Entraînement en côte BRH
En dépit du fait qu'elles sont généralement innées, les facultés de grimpeur peuvent être améliorées par un travail spécifique et répété. Malheureusement, tout le monde n'a pas un terrain montagneux à disposition. Les simulateurs Tacx constituent donc une heureuse alternative dès lors qu'ils reproduisent fidèlement les sensations d'escalade. L'idéal consiste à insérer ces entraînements en fin de période d'intensité et de pic de condition. Ces entraînement étant très éprouvants, il est vivement recommandé de s'y préparer préalablement.