Bergtraining BRH

Gekonntes Bergfahren wird einem zum Großteil in die Wiege gelegt, trotzdem können auch weniger veranlagte Rennfahrer Ihre Kletterqualitäten durch spezifisches Training spürbar verbessern. Je mehr Sie das Bergfahren trainieren, desto besser werden Sie. Leider haben wir nicht immer Hügel und Berge in unserer unmittelbaren Umgebung. Die Tacx-Heimtrainer bieten dann eine würdige Alternative, da sie sich besonders gut dafür eignen, das Bergfahren zu simulieren. Die Bergtrainingseinheiten passen am besten ans Ende einer Intensiv- oder Spitzenperiode. Die Trainingseinheiten sind wiederum sehr schwer, stellen Sie sich deshalb schon jetzt physisch und mental darauf ein.

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